CEFALONIA (GRECIA): DALLA TERRA AL CIELO

DALLA TERRA AL CIELO

YOGA E MEDITAZIONE TRA MITI ED ARCHETIPI

 

Sull’isola di Cefalonia, ricca di miti, leggende e misteri,

potrai approcciare lo yoga e la meditazione con nuovi occhi:

la pratica sarà strumento di contemplazione delle principali emozioni della tua vita,

alla ricerca del mito che stai mettendo in scena vivendo.

Un viaggio di consapevolezza,

per liberarti dal brusio incessante della mente e del mondo

ed imparare a guardare oltre i tuoi limiti e le tue convinzioni.

 

 

 

PROGRAMMA STANDARD

(esclusi i giorni dell’arrivo e della partenza)

ore 8.30: colazione leggera, con frutta fresca e secca e tisane

ore 9.00 – 10,30: yoga

ore 10.45: brunch

*tempo libero per esplorare l’isola*

ore 18.00 – 19.15: meditazione, rituali, tecniche di rilassamento, masterclass

ore 20.30: cena

(Il programma può subire modifiche in base alle condizioni meteo e alle esigenze del gruppo.)

 

DOVE ALLOGGEREMO

In una bellissima villa con piscina e vista mare a noi riservata, per poterci dedicare alle pratiche in totale tranquillità, ma da dove potremo raggiungere in tempi brevi luoghi imperdibili: spiagge bianche, suggestive grotte, villaggi di pescatori.

(alloggio come da fotografie con numero minimo di 6 e massimo di 8 partecipanti)

 QUANDO

20 – 27 luglio 2020

 

AD ACCOMPAGNARTI: ILARIA MANZA (LILA YOGA ASD)

Insegnante di Yoga Integrale, Yin Yoga e Yoga Tantrico – Sciamanico, Mindfulness Immaginale,
Counselor e Body Soul Mind Yoga Coach

Sono affascinata dalla connessione tra corpo, mente e anima.
Per questa ragione, ogni pratica che voglio farti sperimentare, di qualunque tradizione, si basa sull’idea che, rivolgere la propria attenzione – liberata da condizionamenti e giudizi – al corpo, significhi porgere l’orecchio al richiamo dell’anima e che il corpo – che è anima – attenda solo di essere ascoltato.

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

Euro 790,00 

 Acconto: euro 170,00, da versare al momento della prenotazione.

Saldo entro il 30 giugno 2020.

 

LA QUOTA COMPRENDE:

Pernottamento

Colazione/Brunch

Lezioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione (mattina e sera)

Una sessione individuale di Body Soul Mind Yoga Coaching (60 minuti)

MASTERCLASS: IL CORPO E LE EMOZIONI: corpo fisico e corpo energetico (organi, chakra, emozioni e malattie)

MASTERCLASS: come lavorare sulle emozioni attraverso l’alimentazione; alimenti ed integratori che supportano gli organi

 

LA QUOTA NON COMPRENDE:

Volo aereo

Trasferimento da/verso l’aeroporto

Autonoleggio

Tutto quanto non espressamente indicato in “La quota comprende”

 

MODALITA’ DI PAGAMENTO:

Bonifico bancario a LILA YOGA ASD, Via Ronchi Alti 12, Nave (BS) – Credito Cooperativo di Brescia – filiale di Nave

IBAN: IT70 J086 9254 8010 4000 0409 342

***

Per maggiori informazioni e per avere il programma completo, chiamami al 347.0584305 oppure scrivi una mail a ilaria.yoga@gmail.com

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