LILA YOGA

VIVI.... RIDI.... AMA!

LILA YOGA

CHI SONO

ILARIA


Insegnante certificata in HARI YOGA – Yoga

Integrale (Hari-Om)

Istruttrice di YOGA TANTRICO-SCIAMANICO e YOGA INTEGRALE (NonTerapia -Imaginal Academy)

Istruttrice di MINDFULNESS Immaginale (NonTerapia -Imaginal Academy)

COUNSELLOR Immaginale (NonTerapia -Imaginal Academy)


LO YOGA PER ME

Ricordo che, ai tempi delle scuole medie, dopo aver seguito per un breve periodo un corso di yoga secondo il metodo del grande maestro B.K.S. Iyengar, non riuscivo a risolvere un problema di matematica, se prima non praticavo  yoga.

Non praticavo da molto, ma subito mi sono resa conto che fare yoga aiuta ad ottenere maggiore calma, lucidità e chiarezza mentale.

Per un lungo periodo, ho praticato saltuariamente da autodidatta, fino a quando, a distanza di anni, quasi per caso, ho iniziato a prendere delle lezioni private di yoga: sin dalla prima lezione, ho pensato: “Io questa cosa la voglio insegnare!” .

Mi sono così riavvicinata seriamente e costantemente alla pratica, fino a farmi letteralmente travolgere da uno yoga inizialmente molto fisico e dinamico, ma sempre tenendo ben presente che, anche quando si esegue una pratica molto intensa, si sta lavorando sulla mente, sull’anima, sullo spirito, sulle emozioni, e non solo sul tono muscolare o sulla flessibilità.

Ho seguito tanti corsi, tanti insegnanti, ho spaziato nelle varie branche dello yoga e anche fuori dallo yoga, in un percorso non solo di approfondimento della disciplina, ma anche di conoscenza di me stessa, sempre alla ricerca di qualcosa che, tuttavia, non riuscivo a trovare.

Alla fine, Selene Calloni Williams mi ha portata alla scoperta della meditazione vipassana, della mindfulness immaginale, del metodo simbolo-immaginale, dello sciamanesimo, del tantrismo, delle tradizioni di natura, mi ha trasmesso le “formule psichiche della creazione immaginale”, vere e proprie “formule magiche” tramandate nel lignaggio del Vajra, al quale mi ha iniziata e che raggruppa in sé yogin, sciamani e alchimisti sparsi nel tempo e nello spazio.

E, mentre facevo esperienza di queste pratiche, prendevo sempre più contezza del fatto che corpo-mente-anima sono un unicum indissolubile.

Per questo –  oltre ad approfondire la meditazione in Sri Lanka, dove sono stata allieva del Rev. Gotatuwe Sumanaloka Thero – un monaco buddhista errante, di tradizione theravada, che vive nella foresta e riesce a leggerti l’anima solo sfiorandoti una mano., nonchè del Venerabile Dombangoda Sarananda Thero, che mi ha fatto conoscere la meditazione Metta – ho iniziato un corso per diventare counsellor.

Il mio disegno di vita ha iniziato, così, a prendere forme più definite: volevo una scuola dove non ci si limitasse ad un saluto più entusiasta all’inizio ed uno più stanco e veloce alla  fine della lezione, che fosse un rifugio per gli allievi, un momento di confronto, dove poter condividere progressi ed entusiasmi, ma anche dubbi e sconforti.

Ho deciso, così, di aprire le porte della mia casa, per creare uno spazio che diventasse un luogo d’incontro, più che una scuola.

Lila Yoga non è un grande centro: è un piccolo ambiente raccolto e familiare, con pochi allievi ad ogni lezione, un unico insegnante che ti segue passo dopo passo, dove si può giocare allo yoga senza competizione o attaccamento al raggiungimento di posture complesse, per la semplice gioia di condividere emozioni ed esperienze,  magari anche bevendo una tisana insieme alla fine della lezione..

 

WORKSHOP E SEMINARI 


YOGA E MEDITAZIONE


“IMMERSION” di ANUSARA YOGA® con Marc Holzmann e Andrea Boni (100 ore di formazione propedeutiche al corso insegnanti)

ANUSARA YOGA® “Coltivare la forza interiore ed esteriore”con Elena Brower

YOGA NIDRA

AIR YOGA

YOGA INTEGRALE secondo il metodo di Sri Aurobindo,

“La coscienza dell’unità e i doni dell’essenza” con JASMUHEEN

Seminario itinerante di MEDITAZIONE BUDDHISTA e MINDFULNESS IMMAGINALE con il Reverendo Gotatuwe Sumanaloka Thero e Selene Calloni Williams – Sri Lanka

MINDFULNESS IMMAGINALE

YOGA SCIAMANICO E TAMBURO (Imaginal Academy)

NADA YOGA E TAMBURO SCIAMANICO (Imaginal Academy)

NADA YOGA E BARDO (Imaginal Academy)

COMMENTO E PRATICHE ISPIRATE AI TESTI PRINCIPALI DELLO YOGA TANTRICO SCIAMANICO (Imaginal Academy)

SOUL PERCEPTION: l’erotica sciamanica (Imaginal Academy)

IL CORPO E IL RESPIRO: asana, pranayama, mudra e bandha nelle sequenze fluide di yoga sciamanico (Imaginal Academy)

PRATICHE del COLOFON ispirate al Bardo Tosgrol (Imaginal Academy)

MANTRA MADRE (Iniziazione del Fulmine e del Diamante)   (Imaginal Academy)

Corso Avanzato di SCIAMANESIMO NEPALESE HIMALAYANO con lo sciamano Bhola Nath Banstola


COUNSELING E COACHING


URBAN ENLIGHTMENT (Imaginal Academy)

DAIMON, MITI E ARCHETIPI (Imaginal Academy)

IMAGINAL ARCHETYPE BASIC (Archetipi e Psicogenealogia Immaginale) (Imaginal Academy)

PSICOGENEALOGIA IMMAGINALE (Imaginal Academy)

COSTELLAZIONI FAMILIARI E PSICOGENEALOGIA AD APPROCCIO IMMAGINALE (Imaginal Academy)

REGRESSIONI E PROGRESSIONI IMMAGINALI (Imaginal Academy)

PAST LIFE REGRESSION (Imaginal Academy)

LE STRATEGIE DEL COLLOQUIO NEL COUNSELING IMMAGINALE (Imaginal Academy)

LA PROFESSIONE DEL COUNSELOR (Imaginal Academy)

LA VISIONE IMMAGINALE   (Imaginal Academy)

Master in “ANTROPOLOGIA DEGLI DEI” con IGOR SIBALDI

Attualmente, sto seguendo un corso di formazione in Tantra Yoga Coach (accademia di alta formazione in Tantra Dinamico Integrato)


TECNICHE ENERGETICHE


Reiki Metodo Usui

THETA HEALING®

PSICH K®