IBIZA: IL CORPO E LE EMOZIONI

Un’isola energeticamente potentissima per il retreat più completo.

Sebbene nota prevalentemente per le bellissime spiagge e la frenetica vita notturna, Ibiza può sorprendere con luoghi magici e silenziosi e la quiete che solo il contatto con la natura può regalare.

Nella pace dell’entroterra ibizenco, potremo dedicarci all’ascolto delle nostre emozioni e di come si manifestano nel corpo, con sessioni quotidiane di yoga e meditazione, masterclass, cerchi di condivisione serali, e sessioni individuali di counseling e di naturopatia.

La pratica sarà davvero intesa ed in totale condivisione, ma con la leggerezza che solo l’energia di un gruppo può donare.

Nel tempo libero potremo visitare l’isola, mettendo in pratica, in una sorta di retreat on the road, tutto ciò che apprenderemo e scopriremo, affinché non resti pura teoria, ma possa diventare un nuovo atteggiamento mentale e un nuovo stile di vita.

 

IL RETREAT FA PER TE SOLO SE:

  • – non stai cercando una semplice vacanza, ma desideri lavorare intensamente su di te;
  • – vuoi regalarti 7 giorni da dedicare all’ascolto delle tue emozioni e di come si manifestano nel corpo;
  • – hai voglia di metterti in gioco davvero e di dare una svolta alla tua vita, creando la nuova versione di te, libera dai vecchi schemi;
  • – desideri sperimentare cosa significhi integrare lo yoga e la meditazione nella vita quotidiana, affinché ogni più piccolo gesto che compi durante la giornata sia un atto d’amore verso di te.

DOVE ALLOGGEREMO

Nell’entroterra di Ibiza, in una bellissima villa solo per noi, per poterci dedicare alle pratiche in totale tranquillità, ma da dove potremo raggiungere in tempi brevi tutte le località, le spiagge, ma, soprattutto i luoghi energeticamente più potenti dell’isola dell’isola, per delle suggestive meditazioni.

(alloggio come da fotografie con numero minimo di 4 e massimo di 6 partecipanti)

 

PROGRAMMA STANDARD

(esclusi i giorni dell’arrivo e della partenza)

ore 8.30: colazione leggera, con frutta fresca e secca e tisane

ore 9.00 – 10,30: yoga, meditazione, pranayama

ore 10.45: brunch

*tempo libero per esplorare l’isola*

ore 18.00 – 19.15: meditazione e tecniche di rilassamento

ore 20.30: cena

(Il programma può subire modifiche in base alle condizioni meteo e alle esigenze del gruppo.)

 

 QUANDO

29 agosto 2020 – 5 settembre 2020

(apertura del cerchio la sera del 29 agosto e chiusura la sera del 4 settembre)

 

AD ACCOMPAGNARTI: ILARIA MANZA (LILA YOGA ASD)

Insegnante di Yoga Integrale, Yin Yoga e Yoga Tantrico – Sciamanico, Mindfulness Immaginale,
Counselor e Body Soul Mind Yoga Coach

Sono affascinata dalla connessione tra corpo, mente e anima.
Per questa ragione, ogni pratica che voglio farti sperimentare, di qualunque tradizione, si basa sull’idea che, rivolgere la propria attenzione – liberata da condizionamenti e giudizi – al corpo, significhi porgere l’orecchio al richiamo dell’anima e che il corpo – che è anima – attenda solo di essere ascoltato.

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

Euro 790,00 

 Acconto: euro 170,00, da versare al momento della prenotazione.

Saldo entro il 15 giugno 2020.

 

LA QUOTA COMPRENDE:

Pernottamento in villa riservata

Colazione/Brunch

Lezioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione (mattina e sera)

Una sessione individuale di Body Soul Mind Yoga Coaching (60 minuti)

MASTERCLASS: IL CORPO E LE EMOZIONI: corpo fisico e corpo energetico (organi, chakra, emozioni e malattie)

MASTERCLASS: come lavorare sulle emozioni attraverso l’alimentazione; alimenti ed integratori che supportano gli organi

 

LA QUOTA NON COMPRENDE:

Volo aereo

Trasferimento da/verso l’aeroporto

Autonoleggio

Tutto quanto non espressamente indicato in “La quota comprende”

 

MODALITA’ DI PAGAMENTO:

Bonifico bancario a LILA YOGA ASD, Via Ronchi Alti 12, Nave (BS) – Credito Cooperativo di Brescia – filiale di Nave

IBAN: IT70 J086 9254 8010 4000 0409 342

***

Per maggiori informazioni e per avere il programma completo, chiamami al 347.0584305 oppure scrivi una mail a ilaria.yoga@gmail.com

 

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