SPAZIO AL NUOVO – FUERTEVENTURA – gennaio 2020

LA MERAVIGLIA DI RI-SCOPRIRE TE STESSA

 

Non stai cercando una semplice vacanza, ma un’esperienza unica e totalizzante,

un viaggio alchemico, l’energia della rinascita e del cambiamento

 

In te, c’è la voglia di lasciare andare tutto ciò che ti ha intossicato, a livello fisico, mentale ed emotivo.

 

Vuoi fare pulizia, dentro e fuori, per liberarti da tutto ciò che, da troppo tempo, ti appesantisce. 

 

 

FUERTEVENTURA:

CHIUDI GLI OCCHI E MERAVIGLIATI

Immagina un’isola magica e selvaggia,

dove la bellezza della natura riesce ad esprimersi in un alternarsi di paesaggi variegati,

tra sinuose dune di sabbia ocra, deserti di suggestione africana, scenari vulcanici modellati dal vento,

acque trasparenti, lunghissime spiagge soleggiate tutto l’anno.

I suoi ritmi lenti e rilassati e le atmosfere dal sapore un po’ hippie

– con i chiringuitos sulla spiaggia, i mercatini dell’artigianato,

surfisti  di ogni nazionalità che si spostano con i loro furgoni alla ricerca delle onde migliori –

da subito ti fanno dimenticare lo stress, il traffico e la frenesia a cui siamo abituati.

 

YOGA E MEDITAZIONE

Un approccio teorico-pratico che ti consentirà di entrare immediatamente nel cuore delle diverse pratiche e di farle tue per sempre.

Un percorso che, giorno dopo giorno, ti aiuterà a lasciare andare tutto ciò che non ti serve più e di alleggerirti da tutti i condizionamenti e le zavorre accumulate, per entrare in contatto con la parte più vera di te, focalizzando la reale missione della tua anima

IL RISULTATO?

SPAZIO AL NUOVO

SPAZIO PER LA NUOVA VERSIONE DI TE

 

ARGOMENTI TRATTATI:

Cosa vuoi portare con te nel nuovo anno e cosa, al contrario, vuoi lasciare qui

Come lasciare andare ciò che non ti serve più

Come riconoscere ciò che DEVI lasciare andare, da ciò che invece VORRESTI lasciare andare,

perchè non riconosci il segnale che la tua anima ti sta mandando per poter compiere la tua missione

Non avere paura dei cambiamenti e sostituire alla paura che tutto andrà male, la fede incrollabile nel fatto che tutto andrà bene

Trasformare problemi, dolori e disturbi nel tuo più grande patrimonio

Pacificare le emozioni perturbanti

Creare la tua realtà, anziché subirla

 

BONUS

Una sessione individuale di 60 minuti di Body Soul Mind Yoga Coaching,

per focalizzare i tuoi obiettivi ed aumentare la tua energia

(valore 90 euro)

 

PROGRAMMA STANDARD (esclusi i giorni dell’arrivo e della partenza)

ore 8.30: colazione leggera, con frutta fresca e secca, tea, tisane

ore 9.00 – 10,30: yoga, meditazione, pranayama

ore 10.45: brunch

*tempo libero per andare in spiaggia, fare massaggi, escursioni, sessioni individuali*

Ore 17.30: snack leggero, con frutta fresca, tea, tisane

ore 18.00 – 19.15: meditazione, tecniche di rilassamento, tecniche energetiche

ore 20.00: cena

*serata libera

(Il programma può subire modifiche in base alle condizioni meteo e alle esigenze del gruppo.)

 

DOVE ALLOGGEREMO

Nel nord dell’isola, a Lajares, a pochi minuti in automobile dalle bellissime spiagge di El Cotillo, Corralejo e Majanicho.

Saremo accolti da Laura e Heiko alla 7 LEMONS HOUSE, un piccolo paradiso a conduzione familiare, dove tranquillità, attenzione ai dettagli, immersione nella natura, sono le parole chiave e dove potremo praticare yoga in un patio all’aperto.

Brunch e cena vegetariani, cucinati con ingredienti freschi, sani e naturali.

 

 AD ACCOMPAGNARTI IN QUESTO VIAGGIO PER IL CORPO E PER L’ANIMA: ILARIA MANZA (LILA YOGA ASD)

Insegnante di Yoga Integrale, Yin Yoga e Yoga Tantrico – Sciamanico, Mindfulness Immaginale,

Counselor e Body Soul Mind Yoga Coach

Sono affascinata dalla connessione tra corpo, mente e anima.

Per questa ragione, ogni pratica che voglio farti sperimentare, di qualunque tradizione, si basa sull’idea che, rivolgere la propria attenzione – liberata da condizionamenti e giudizi – al corpo, significhi porgere l’orecchio al richiamo dell’anima e che il corpo – che è anima – attenda solo di essere ascoltato.

 

QUANDO

4-11 gennaio 2010

11-18 gennaio 2020

(ultimi 2 posti disponibili)

 

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

Euro 750,00 

 Se prenoti entro il 20 novembre 2019: euro 700,00.

Acconto non rimborsabile: euro 170,00, da versare al momento della prenotazione.

Saldo entro il 15 dicembre 2019.

 

LA QUOTA COMPRENDE:

Pernottamento negli appartamenti della 7Lemons House (ogni appartamento, oltre alle camere, ha un bagno e una zona giorno con angolo cottura)

Colazione leggera con frutta fresca e secca, tea e tisane, prima della lezione di yoga

Brunch vegetariano (acqua, tea e tisane incluse)

Snack leggero il pomeriggio

Cena vegetariana (acqua, tea e tisane incluse) – ad eccezione del giovedì sera (le cena non è compresa: per chi non vuole andare al ristorante, è possibile cucinare nell’appartamento)

Lezioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione (durata 90 minuti)

Seminario di meditazione, tecniche di rilassamento e tecniche energetiche

Una sessione individuale di Body Soul Mind Yoga Coaching (60 minuti),

per fare chiarezza su quali sono i tuoi “blocchi” ed aumentare la tua energia

Trekking al vulcano

 

LA QUOTA NON COMPRENDE:

Volo aereo

Trasferimento da/verso l’aeroporto

Autonoleggio (costo approssimativo del noleggio, con l’assicurazione, per una settimana: circa 40/50 euro a testa)

Massaggi ed escursioni o lezioni facoltative (Surf, StanUpPaddle etc.)

Tutto quanto non espressamente indicato in “La quota comprende”

 

MODALITA’ DI PAGAMENTO:

Bonifico bancario a LILA YOGA ASD, Via Ronchi Alti 12, Nave (BS) – Credito Cooperativo di Brescia – filiale di Nave

IBAN: IT70 J086 9254 8010 4000 0409 342

 

Qualche immagine del retreat di settembre 2019, per iniziare a sognare…

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