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YOGA E MEDITAZIONE A FUERTEVENTURA

LA MERAVIGLIA DI RI-SCOPRIRTI

⇒ Non stai cercando una semplice vacanza, ma un’esperienza unica e totalizzante,

un viaggio alchemico, l’energia della rinascita e del cambiamento

⇒ In te, c’è la voglia di lasciare andare tutto ciò che ti ha intossicato, a livello fisico, mentale ed emotivo.

⇒ Vuoi fare pulizia, dentro e fuori, per liberarti da tutto ciò che, da troppo tempo, ti appesantisce. 

LA SOLUZIONE E’ SOLO UNA:

FUERTEVENTURA!

CHIUDI GLI OCCHI E MERAVIGLIATI…

Immagina un’isola magica e selvaggia,

dove la bellezza della natura riesce ad esprimersi in un alternarsi di paesaggi variegati,

tra sinuose dune di sabbia ocra, deserti di suggestione africana, scenari vulcanici modellati dal vento,

acque trasparenti, lunghissime spiagge soleggiate tutto l’anno.

I suoi ritmi lenti e rilassati e le atmosfere dal sapore un po’ hippie

– con i chiringuitos sulla spiaggia, i mercatini dell’artigianato,

surfisti  di ogni nazionalità che si spostano con i loro furgoni alla ricerca delle onde migliori –

da subito ti fanno dimenticare lo stress, il traffico e la frenesia a cui siamo abituati.


YOGA E MEDITAZIONE

♦ Un approccio teorico-pratico che ti consentirà di entrare immediatamente nel cuore delle diverse pratiche e di farle tue per sempre.

♦ Un percorso che ti aiuterà a lasciare andare tutto ciò che non ti serve più e di alleggerirti da tutti i condizionamenti e le zavorre accumulate,

♦ giorno dopo giorno ti sentirai sempre più in contatto con la parte più vera di te, focalizzando la reale missione della tua anima

IL RISULTATO?

SPAZIO AL NUOVO

SPAZIO PER LA NUOVA VERSIONE DI TE


DOVE ALLOGGEREMO

Nel nord dell’isola, a Lajares, a pochi minuti in automobile dalle bellissime spiagge di El Cotillo, Corralejo e Majanicho.

Saremo accolti da Laura e Heiko alla 7 LEMONS HOUSE, un piccolo paradiso a conduzione familiare, dove tranquillità, attenzione ai dettagli, immersione nella natura, sono le parole chiave e dove potremo praticare yoga in un patio all’aperto.

Brunch e cena vegetariani, cucinati con ingredienti freschi, sani e naturali.


AD ACCOMPAGNARTI IN QUESTO VIAGGIO

PER IL CORPO E PER L’ANIMA,

ILARIA MANZA (LILA YOGA ASD)

Insegnante di Yoga Integrale, Yin Yoga e Yoga Tantrico – Sciamanico, Mindfulness Immaginale, Counselor e Body Soul Mind Yoga Coach

Sono affascinata dalla connessione tra corpo, mente e anima.

Per questa ragione, ogni pratica che voglio farti sperimentare, di qualunque tradizione, si basa sull’idea che, rivolgere la propria attenzione – liberata da condizionamenti e giudizi – al corpo, significhi porgere l’orecchio al richiamo dell’anima e che il corpo – che è anima – attenda solo di essere ascoltato.


PROGRAMMA STANDARD

(esclusi i giorni dell’arrivo e della partenza)

• ore 8.30: colazione leggera, con frutta fresca e secca e tisane

• ore 9.00 – 10,30: yoga, meditazione, pranayama

• ore 10.45: brunch

*tempo libero per andare in spiaggia, fare massaggi, escursioni, sessioni individuali*

• ore 17.30: snack leggero, con frutta fresca, yogi tea, tisane

• ore 18.00 – 19.15: meditazione e tecniche di rilassamento – masterclass

• ore 20.00: cena

*serata libera

(Il programma può subire modifiche in base alle condizioni meteo e alle esigenze del gruppo.)


QUANDO

11-18 luglio 2020

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

Euro 790,00 

 Acconto non rimborsabile: euro 170,00, da versare al momento della prenotazione.

Saldo entro il 10 giugno 2020.

LA QUOTA COMPRENDE:

Pernottamento in camera doppia negli appartamenti della 7Lemons House (ogni appartamento, oltre a 1/2 camere, ha un bagno e una zona giorno con angolo cottura). Possibilità di camera singola da verificare e con supplemento di euro 100,00 per la settimana.

Colazione leggera con frutta fresca e secca e tisane, prima della lezione di yoga

Brunch vegetariano (acqua, yogi tea e tisane incluse)

Snack leggero il pomeriggio

Cena vegetariana (acqua, tea e tisane incluse) – ad eccezione del giovedì sera (le cena non è compresa: per chi non vuole andare al ristorante, è possibile cucinare nell’appartamento)

Lezioni quotidiane di yoga, pranayama e meditazione/masterclass

Una sessione individuale di Body Soul Mind Yoga Coaching (60 minuti),

Trekking al vulcano

 LA QUOTA NON COMPRENDE:

Volo aereo

Trasferimento da/verso l’aeroporto

Autonoleggio (costo approssimativo del noleggio, con l’assicurazione, per una settimana: circa 40/50 euro a testa)

Massaggi ed escursioni o lezioni facoltative (Surf, StanUpPaddle etc.)

Tutto quanto non espressamente indicato in “La quota comprende”

 MODALITA’ DI PAGAMENTO:

Bonifico bancario a LILA YOGA ASD, Via Ronchi Alti 12, Nave (BS) – Credito Cooperativo di Brescia – filiale di Nave

IBAN: IT70 J086 9254 8010 4000 0409 342


Qualche scatto dei precedenti retreat per iniziare sognare…


Se vuoi INIZIARE A PRATICARE SUBITO, senza aspettare le vacanze… clicca qui!

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