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CHI SONO

Sono ILARIA,

insegnante di yoga e meditazione, counselor, naturopata.

Ai tempi delle scuole medie, dopo aver seguito per un breve periodo un corso di yoga, non riuscivo a risolvere un problema di matematica (non è uno dei miei talenti..), se prima non praticavo.

Già dopo poche lezioni, mi sono resa conto che fare yoga aiuta ad ottenere MAGGIORE CALMA, LUCIDITA’ E CHIAREZZA MENTALE.

Ho praticato a lungo da autodidatta, fino a quando – a distanza di anni e quasi per caso – ho iniziato a prendere delle lezioni private di hatha yoga.

Sin dalla prima lezione, ho pensato: IO QUESTA “COSA” LA VOGLIO INSEGNARE!

Mi sono così avvicinata seriamente e costantemente alla pratica, fino a farmi letteralmente travolgere da uno stile molto fisico e dinamico, ma sempre tenendo ben presente che, anche quando si esegue una pratica molto intensa, si sta lavorando sulla MENTE, sull’ANIMA, sullo SPIRITO, sulle EMOZIONI, e NON SOLO SUL TONO MUSCOLARE o SULLA FLESSIBILITA’.

Ho seguito tanti corsi, tanti insegnanti, ho spaziato nelle varie branche dello yoga e anche fuori dallo yoga, sempre alla ricerca di qualcosa che, tuttavia, non riuscivo a trovare…

LA SVOLTA

Alla fine, dopo aver collezionato una serie infinita di diplomi e certificati spesso inutili,

ho realizzato quello che quell’adolescente negata per la matematica aveva ben chiaro:

corpo, mente ed anima sono un unicum indissolubile.

E non c’è nulla che devi sapere o studiare: devi solo sentire!

Il corpo ti parla, con le sue tensioni, i suoi dolori.

Yoga e Meditazione sono gli strumenti che abbiamo a disposizione per poterlo ascoltare.

LA SCUOLA DI YOGA

Per ascoltare, servono quiete e silenzio: non potevo di certo insegnare yoga e meditazione in una palestra o in un grande centro..

Volevo una scuola che fosse anche un rifugio per gli allievi, dove poter condividere progressi ed entusiasmi, ma anche dubbi e sconforti.

Ho deciso, così, di aprire le porte della mia casa, per creare uno spazio che diventasse un luogo d’incontro, più che una scuola,

per la semplice gioia di condividere emozioni ed esperienze, magari anche bevendo una tisana insieme alla fine della lezione..

IL METODO

BODY SOUL MIND YOGA

Quando vuoi ottenere un risultato, più tiri hai a disposizione, più possibilità ci sono che tu riesca a colpire il bersaglio. 

Per questo ho riunito, in un’ottica interdisciplinare,  tutte le pratiche più efficaci e potenti che ho sperimentato in tanti anni di formazione e di ricerca personale, affinchè anche tu possa – in breve tempo – avvertirne tutti i benefici.

Un metodo unico, che fonde YOGA, MEDITAZIONE e PRANAYAMA con COUNSELING IMMAGINALE e NATUROPATIA, con un obiettivo: farti sentire che non ci sono limiti se non quelli che è la tua mente ad importi e, una volta rimossi quei limiti (sì, così come li hai creati, puoi anche sbararazzartene!), scoprirai che sei pura luce e infinite possibilità!


DIPLOMI E CERTIFICATI

Insegnante di YOGA ERYT 350 (YOGA INTEGRALE RYS 200,  TANTRA YOGA RYS 500, YIN YOGA RYS 50)

Istruttrice di YOGA TANTRICO SCIAMANICO

Istruttrice di MINDFULNESS Immaginale

COUNSELOR Immaginale,

con specializzazione in regressioni alle vite passate

OPERATRICE REIKI

FACILITATRICE METODO PSICH K®

OPERATRICE THETA HEALING®

NATUROPATA

BODY SOUL MIND YOGA COACH


DICONO DI ME

♥ Un’oasi di pace e rigenerazione per il corpo e lo spirito: Ila sa proporre con professionalità e dedizione delle lezioni che coniugano perfettamente meditazione e dinamicità che permettono di avvicinarti step by step alla pratica dello yoga, scoprendo i propri punti di forza e abbattendo alcuni apparenti limiti. Lezioni sempre diverse e pensate ascoltando anche i bisogni dei singoli allievi.
Luogo accogliente, curato e pulito con tutte le attrezzature necessarie; lezioni con massimo una decina di persone che permettono di essere seguiti personalmente dall’insegnante; prima lezione gratuita, prenotazioni facili, costi contenuti e con formule su misura per ogni esigenza. Sono uno sportivo e personalmente mi ritengo molto soddisfatto del percorso intrapreso: sento un’energia diversa e da quando ho iniziato non ho più avvertito dolori alla schiena e alle spalle. Ve lo consiglio!!!!!! (Simone C.)

♥ Ilaria splendida, preparata, attenta, poliedrica. Capace di stupirti sempre. Ottima compagna di viaggio e ottima insegnante di yoga e meditazione. Il Retreat Detox Anima e Corpo a Fuerteventura con lei un’esperienza indimenticabile.  (Cristina B)

♥ L’equilibrio fra mente, cuore, corpo e anima è il segreto della vita e Ilaria, fra yoga e meditazione, indica la strada da seguire. La meditazione poi è un’esperienza indimenticabile che consiglio a tutti: una finestra sulla tua anima.
5 stelle sia alla location, davvero perfetta per predisporti con il giusto spirito, e 5 stelle alla maestra: accogliente, preparata e simpatica! (Elena G.)

♥ La meditazione con Ilaria è un’esperienza totalizzante. Puoi viverla come la liberazione del tuo inconscio o come il raggiungimento dell’unità con il Cosmo. Ma in entrambi i casi ne esci completamente rinnovato ed inizi un viaggio in cui la tua vita entra in territori inesplorati e senza confini. Se ne avrai il coraggio… (Giorgio R.)

♥ Per me che mi avvicinavo allo yoga per la prima volta, Ilaria dapprima mi ha “sedotta” con il suo approcciarsi in maniera non impostata e con un tocco ironico che, personalmente, apprezzo tantissimo; poi, mi ha completamente conquistata con la sua preparazione, attenzione e con quel calore che mi ha fatta sentire a casa. E’ bello far parte del gruppo Lila yoga!  (Elisa G.)

♥ Un viaggio porta sempre qualcosa di nuovo. Il viaggio con Ilaria a Fuerteventura mi ha aperto un mondo: alla scoperta dell’invisibile!!!  (Annalisa B.)

♥ Personalmente ho avuto occasione di fare diverse volte meditazione e altre pratiche in vari centri, in Italia e all’estero, negli Stati Uniti soprattutto, ma devo dire che non c’è paragone, davvero, nessun confronto.
Finora non ho mai trovato nulla di comparabile alle pratiche fatte da Lila Yoga. Lì c’è qualcuno che le cose le conosce per davvero, le ha studiate, le ha vissute, le ha metabolizzate e riesce a trasmettertele con una naturalezza soprannaturale.
Il risultato? Favoloso! Entri in contatto con te stesso. Puoi infiammarti da Lila Yoga, o riposare steso nel cielo o sul palmo di una mano. Impari ad entrare in contatto col tuo Daimon e ad allenare l’occhio della notte, lo sguardo che vede i sogni, le radici, le cose nascoste, l’essenza.
Lila Yoga ti dirà che non è un guru, ma come tutti i veri maestri ti insegnerà come guardare e non cosa vedere. E allora ti potrà accadere di vedere un turbinio di mondi che si inseguono, o te stesso, o il sorriso di Dio, Chiunque Esso sia, proprio dentro al tuo cuore. Ecco come si lavora da Lila Yoga. Fai la tua pratica e alla fine ti senti .. vivo. Sono le nove e mezza di sera e ti vien voglia di buttarti nel cuore della vita, aspettando solo di fare la prossima pratica. (Alfonso C.)

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