Ogni diario di viaggio che si rispetti, inizia molto prima del viaggio stesso. Bisognerebbe iniziare a scriverlo quando, nella mente, un pensiero, un’emozione, un’idea, tra le infinite possibilità, ti spinge …
ARDHA CHANDRASANA: la posizione della mezza luna Ogni corpo è unico e ogni posizione yoga dà ai nostri corpi sensazioni diverse. Così come alcune posizioni yoga possono risultare impegnative per …
Chiunque pratichi yoga, sa che non tutte le posizioni sono uguali: alcune risultano più facili e piacevoli; altre, al contrario, mettono così a disagio il corpo che non vedi l’ora …
Credo che ogni sportivo abbia sentito parlare, almeno una volta, del fatto che lo yoga possa essere un efficace ausilio allo sport. Gli asana (posizioni yoga) compensano alcuni squilibri fisici …
Vorrei convincere tutti a MEDITARE. Vorrei far capire a tutto il mondo che, quella che, vista da fuori (restare immobili senza far niente) pare solo una perdita di tempo, in …