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URDHVA DHANURASANA E L’APERTURA DEL CUORE

Chiunque pratichi yoga, sa che non tutte le posizioni sono uguali: alcune risultano più facili e piacevoli; altre, al contrario,...
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YOGA E RUNNING

Credo che ogni sportivo abbia sentito parlare, almeno una volta, del fatto che lo yoga possa essere un efficace ausilio...
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LETTERA APERTA A CHI SOFFRE DI DEPRESSIONE (e come la meditazione può aiutare)

Vorrei convincere tutti a MEDITARE. Vorrei far capire a tutto il mondo che, quella che, vista da fuori (restare immobili...
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